Com a chegada do Natal e do Ano Novo, muitos casais aproveitam essas datas para tirar férias e aproveitar o tempo juntos. E embora esses dias sejam ocupados com compromissos sociais, refeições em família e compras, também é possível reservar um tempinho para curtir o sexo.
No entanto, com tanta agitação, é normal que a libido fique em segundo plano. Mas não se preocupe, porque se você quiser aumentar seu desejo sexual nestas festas, aqui estão algumas dicas práticas para que você aproveite a intimidade no Natal com o máximo de libido possível.
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Planos para aumentar a libido feminina e masculina nestas festas de Natal
O Natal traz mudanças na rotina, mais tempo em casa e, em muitos casos, menos estresse profissional. Tudo isso pode favorecer o desejo sexual, desde que seja bem aproveitado.
Para casais sem filhos, é fácil reservar um momento para a intimidade, seja preparando o ceia juntos e terminando na mesa de jantar, começando com um banho relaxante e terminando fazendo sexo no chuveiro, ou mesmo experimentando novas posições sexuais através de jogos eróticos e introduzindo brinquedos sexuais antes de ir dormir.
Para casais que têm filhos, pode parecer difícil encontrar momentos de intimidade, mas o segredo está no planejamento. Aproveitar os momentos em que as crianças dormem ou contratar uma babá para ter um encontro romântico no cinema ou em um restaurante são algumas opções que vocês devem considerar.
Porque é importante lembrar que a libido masculina e feminina não surge apenas do estímulo físico. A situação em si, o conforto, a sensação de companheirismo e o afeto são outros ingredientes-chave que funcionam como verdadeiros impulsionadores naturais, especialmente em períodos em que a rotina costuma ser intensa.
Estimulantes sexuais para aumentar a libido no Natal
Se aproveitar qualquer situação ou momento a sós não for suficiente para aumentar a temperatura com seu parceiro, existem outros remédios ou estimulantes sexuais naturais que você certamente tem em casa ou que estão ao seu alcance e você não sabe que podem ajudar na sua libido.
Alimentos afrodisíacos
A comida típica de Natal pode ser uma grande aliada da libido, pois muitos pratos tradicionais já possuem propriedades que ajudam a estimular o desejo sexual.
- O chocolate amargo continua sendo um dos protagonistas, especialmente presente em sobremesas natalinas, mousses e bolos. Ele estimula a liberação de serotonina e endorfina, o que contribui para o bem-estar e o desejo.
- As especiarias muito utilizadas nesta época, como canela, noz-moscada, cravo e gengibre, aquecem o corpo e ativam a circulação.
- As frutas secas típicas dos jantares e sobremesas, como nozes, castanhas, amêndoas e avelãs, são ricas em zinco e gorduras boas, nutrientes importantes para a libido masculina e feminina.
- Frutas como romã, figo e frutas vermelhas, muito comuns em decorações e receitas natalinas, também são consideradas afrodisíacas porque ajudam na circulação e no equilíbrio hormonal. Incluí-las em saladas de frutas, sobremesas ou acompanhamentos é uma maneira simples e agradável de combater a baixa libido durante as festas.
No entanto, não espere milagres, pois a combinação com o excesso de álcool e a própria comida diminuem seus efeitos.
Atividades físicas
Embora no Natal e no Ano Novo ninguém pense em praticar esportes, a verdade é que a atividade física sem pressão e sem rotinas intensas de academia contribui para melhorar o desejo nessas datas.
- Os exercícios de Kegel continuam sendo uma excelente opção para fortalecer o assoalho pélvico, pois podem ser realizados em casa, de forma discreta, mesmo nos dias mais agitados.
- Além disso, as atividades típicas desta época, como passeios após as refeições natalinas, excursões ao ar livre com a família, dançar em casa ou até mesmo brincar com as crianças, ajudam a ativar o corpo e reduzir o estresse.
- Se você tiver mais tempo, ioga suave, alongamentos ou exercícios de respiração realizados pela manhã ou antes de dormir também funcionam como um verdadeiro estimulante.
Outros estimulantes da libido que combinam com as festas
Existem também outros fatores que podem aumentar a libido durante o período natalino, sem depender de suplementos naturais ou medicamentos.
- Descansar durante o sono
- Reduzir o consumo excessivo de álcool
- Encontrar momentos de relaxamento, seja com banhos quentes ou antes de dormir.
- Massagens e óleos aromáticos funcionam como poderosos estímulos para o desejo.
O simples fato de desacelerar seu ritmo diário já atua como um estimulante sexual natural, ajudando a recuperar o prazer e a conexão com o próprio corpo.
Que o Natal e o Ano Novo não estraguem o seu clima
Embora as festas de Natal sejam associadas a excessos, também é possível encontrar momentos para diminuir o ritmo diário e desfrutar da intimidade, aumentando assim o desejo sexual feminino e masculino.
A pressa não é boa para ninguém, por isso, permitir-se viver o desejo de uma forma mais consciente e saudável durante esta época do ano é fundamental para aproveitar o tempo livre com a melhor companhia na cama.
