A perimenopausa é um período de mudanças hormonais que antecede a menopausa e pode trazer diversos sintomas físicos e emocionais. Muitas mulheres buscam informações sobre como aclarar a perimenopausa, entender o que acontece com o corpo, quando ela começa, quanto tempo dura e quais são as melhores formas de tratamento. Neste artigo, vamos abordar essas questões de forma clara e prática.
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O que é perimenopausa?
A perimenopausa é a fase de transição que ocorre antes da menopausa, marcada pela redução gradual da produção de estrogênio e progesterona pelos ovários. É durante este período que surgem os primeiros sinais de alteração do ciclo menstrual e sintomas típicos que indicam a proximidade da menopausa.
CID perimenopausa
No CID-10, a perimenopausa está incluída no código N95, que corresponde a transtornos relacionados à menopausa e perimenopausa. Essa classificação é usada em prontuários médicos e sistemas de saúde para identificar diagnósticos e tratamentos.
Perimenopausa e idade aproximada
Normalmente, a perimenopausa começa entre os 40 e 50 anos, mas pode variar de mulher para mulher. Em algumas, os sinais podem aparecer mais cedo, especialmente se houver histórico familiar de menopausa precoce ou certas condições de saúde.
Quanto tempo dura a perimenopausa?
A duração da perimenopausa é bastante variável: pode durar de 2 a 10 anos, sendo em média de 4 a 5 anos. Durante esse tempo, o corpo passa por diferentes ajustes hormonais até que ocorra a última menstruação, que marca o início oficial da menopausa.
Perimenopausa sintomas
Os sintomas da perimenopausa são semelhantes aos da menopausa, mas podem surgir de forma intermitente. Entre os mais comuns estão:
- Ondas de calor e suor noturno.
- Alterações no ciclo menstrual.
- Mudanças de humor e irritabilidade.
- Secura vaginal.
- Dificuldades para dormir.
- Queda da libido.
A perimenopausa pode engravidar?
Sim, é possível engravidar durante a perimenopausa, já que a ovulação pode continuar ocorrendo, ainda que de forma irregular. Por isso, mulheres que não desejam engravidar devem continuar utilizando métodos contraceptivos até a confirmação da menopausa.
Como fica a menstruação na perimenopausa?
Durante a perimenopausa, a menstruação pode se tornar irregular: alguns ciclos podem ser mais curtos, outros mais longos, com fluxo aumentado ou diminuído. Essas mudanças são resultado das variações hormonais típicas da fase.
Perimenopausa e tratamento principal
O tratamento depende da intensidade dos sintomas e da qualidade de vida da mulher. Entre as opções estão:
- Terapia de reposição hormonal (TRH): indicada em casos de sintomas moderados a graves, sempre sob orientação médica.
- Medicamentos não hormonais: como antidepressivos em baixas doses, que podem ajudar a controlar ondas de calor e alterações de humor.
- Mudanças no estilo de vida: alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, sono adequado e técnicas de manejo do estresse.
- Fitoterápicos e suplementos: como a isoflavona de soja, que pode aliviar sintomas em algumas mulheres.
A importância de cuidar da saúde na perimenopausa
A perimenopausa é uma etapa natural da vida da mulher, mas que pode trazer desconfortos significativos. Reconhecer os sintomas e buscar orientação médica é fundamental para lidar melhor com essa fase.
Em resumo, compreender a pré menopausa e a perimenopausa ajuda a adotar medidas de prevenção e tratamento que garantem bem-estar e qualidade de vida. Informação e acompanhamento profissional são aliados importantes nesse momento de transição.
